मौसम बदल रहा है और सर्द हवाओं ने दस्तकत दे दी है. बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम की शिकायत अक्सर हो जाती है. ऐसे में सर्दी जुकाम की दवा भी ली जा सकती है, लेकिन अगर इससे प्राकृतिक नुस्खों (Cough Remedies) से बचाव किया जा सके तो इससे बेहतर और क्या है. जुकाम के लिए अक्सर लोग घरेलू उपचार को प्राथमिकता देते हैं. भले ही जुकाम को एक आम बीमारी माना जाता हो, लेकिन बदलते मौसम में हल्का फुल्का जुकाम (Cold) होना कई बार सही भी होता है. परेशानी तब बढ़ती है जब जुकाम बिगड़ जाए या लंबे समय तक चले. ऐसी स्थिति से बचने के लिए जुकाम के लिए घरेलू नुस्खे या घरेलू उपाय (Natural Remedies) अपनाएं. कई बार खांसी भी परेशान कर देती है. तो चलिए आपको बताते हैं खांसी से राहत दिलाने के रामबाण उपाय - 

Home Remedies For Winter: हो सकता है कि आपको लगे कि आपके किचन में रखे सभी मसाले केवल खाने में स्वाद लाने के लिए हैं. लेकिन ऐसा नहीं है. भारतीय मसालों का आपकी सेहत पर भी अच्छा असर होता है. अगर आप इन्हें सही तरीके से इस्तेमाल करें तो यह आपको मौसमी बीमारियों से बचा सकते हैं. इन्हीं मसालों में से एक है काली मिर्च. क्या आप जानते हैं कि काली मिर्च आपको बहुत से स्वास्थ्य लाभ दे सकती है. चलिए एक नजर देखते हैं काली मिर्च के फायदों को- 

खांसी में राहत दिला सकती है काली मिर्च

1. खांसी होने पर काली मिर्च फायदेमंद साबित हो सकती है. इसके लिए जो नुस्खा अपनाने की जरूरत है वह हम आपको बताते हैं. पीपल लें इसमें काली मिर्च और सोंठ को बराबर मात्रा में मिला कर पीस लें. अब इसे दिन में 2 से 3 बार शहद के साथ लें. राहत मिलेगी.

2. सर्दी या जुकाम-खांसी होने पर काली मिर्च से राहत मिल सकती है. इसके लिए 1 या 2 काली मिर्च के दाने लें, अब 4-5 तुलसी के पत्तों के साथ मिलकार इसकी चाय बना लें. यह चाय सर्दी, जुकाम और खासी से राहत दिला सकती है. 

3. खांसी होने पर 4-5 काली मिर्च लें और करीब किशमिश के साथ इसे चबाकर खा लें. यह खांसी में राहत दिला सकती है.

4. अगर खांसी को काफी दिन हो गए हैं, तो यह घरेलू नुस्खा आपके काम आ सकता है. इसके लिए आपको 100 ग्राम गुड़ लेना होगा. इसे गर्म कर पिघला लें और इसमें 20 ग्राम काली मिर्च का पाउडर डालें. जब यह ठंडा हो जाए तो इसकी गोलियां बना लें. रोज 2-2 गोलियां खाएं.