अगर नींद अच्छी आती है, तो अगले दिन की शुरुआत अच्छी होती है। हर काम में मन लगा रहता है। जो लोग गहरी नींद में सोते हैं, उठने के बाद उनकी ऊर्जा उतनी ही अधिक होती है। दरअसल, जब कोई व्यक्ति गहरी नींद में होता है, तो वह ध्यान के गामा लेवल पर पहुंच जाता है।
इस दौरान व्यक्ति को कॉस्मिक एनर्जी अधिक मिलती है। वहीं, जिन लोगों की नींद पूरी नहीं होती है या रात को बार-बार नींद टूटती है, उन्हें अगले दिन ऊर्जा में कमी लगती है। नींद का आपके बिस्तर से गहरा संबंध होता है। वास्तु में इससे जुड़े कुछ टिप्स बताए गए हैं, जिनको अपनाकर आप अच्छी गहरी नींद और ऊर्जा हासिल कर सकते हैं। जानते हैं इसके बारे में...
बेड को यदि गलत दिशा में रखा जाए, तो यह घर में वास्तुदोष भी उत्पन्न कर सकता है। साथ ही इस पर सोने वाले व्यक्ति को ठीक से नींद भी नहीं आती है, जिससे मानसिक तनाव होता है। वैवाहिक जीवन में परेशानियां व बीमारियां भी इसकी वजह से हो सकती हैं।
बेड का सिरहाना पूर्व या दक्षिण की ओर होना चाहिए। जबकि गेस्ट रूम में बेड का सिरहाना पश्चिम की ओर हो सकता है। अगर बेड लकड़ी का है तो और भी अच्छा है। धातु का बेड नकारात्मक ताकतें पैदा करता है। प्यार बढ़ाने के लिए एक कपल को सिंगल मेटरेस पर सोना चाहिए और दो अलग-अलग मेटरेस को आपस में जोड़ना नहीं चाहिए।
कमरे के दरवाजे के ठीक सामने पलंग नहीं रखना चाहिए। यदि दरवाजे के सामने पलंग लगा है, तो इससे वास्तुदोष उत्पन्न होते हैं। इससे आर्थिक समस्या, मानसिक तनाव, बीमारी आदि समस्या बनी रहती हैं। यदि पलंग का स्थान बदल पाना संभव न हो, तो दरवाजे पर पर्दा डालकर रखें। बेड के ठीक सामने ऐसा शीशा नहीं होना चाहिए। यह पति-पत्नी के रिश्तों पर बुरा असर डालता है। यदि पलंग के सामने ऐसा कांच हो, जिसमें प्रतिबिंब दिखाई देता हो, तो उस पर कपड़ा डालकर सोना चाहिए।
यदि आपके पलंग के ठीक ऊपर छत का बीम है, तो पलंग को वहां से शिफ्ट कर लेना चाहिए। बीम के नीचे सोने पर आपके मस्तिष्क पर भार पड़ता है। नींद ठीक से नहीं आती है और तनाव बढ़ता है, थकान दूर नहीं होती है। आजकल बेडरूम में ज्यादा इलेक्ट्रॉनिक सामान जैसे टीवी, फ्रिज, कंप्यूटर आदि नहीं रखनी चाहिए। दरअसल, ये वस्तुएं नकारात्मक ऊर्जा को आकर्षित करती हैं, जो व्यक्ति को रोगी बना सकती हैं।
बेड के सिरहाने के ठीक पीछे दीवार होना चाहिए। ऐसा होने पर आपको अधिक ऊर्जा प्राप्त होती है, जबकि सिरहाने के पीछे खिड़की होगी या खुला हिस्सा होगा, तो आपके आस-पास की ऊर्जा बाहर चली जाएगी।
::/fulltext::हमने हमेशा अपने व्यवाहरिक तरीकों और आदतों के बारे में सुना होगा, इस बारे में बात करते हुए कि हम कैसे हैं और हम अपने दैनिक जीवन में क्या-क्या करते हैं। ये हमारे दैनिक जीवन को दर्शाने तरीका है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसे अन्य तरीके भी हैं जिन्हें हमें देखना चाहिए?
क्या आपने कभी अपनी नींद की स्थिति को देखा है और उससे अपने रिश्ते के बारे में पता लगाने की कोशिश की है? जी हां, यह तरीका आपकी लव बॉन्डिंग के बारे में बहुत कुछ बोलता है जिसमें आप हैं या होने वाले हैं।
विभिन्न सोने के तरीके क्या हैं और वे आपके रिश्ते के बारे में क्या कहते हैं?
स्वंतत्रता
स्वंतत्रता वह सोने का तरीका है जिसमें एक कपल एक-दूसरे को बिना छुए सोते हैं। लोग आमतौर पर यह सोचते हैं कि यह स्थिति कपल के बीच में दरार को इंगित करती है। जबकि अपने साथी की तरफ पीठ करके सोना आपके रिश्ते के ठंडेपन और उत्साह की कमी को दर्शाता है। मनोवैज्ञानिक एक अलग कोण से इसके बारे में कहते हैं कि जो कपल एक दूसरे के सामने अपनी पीठ करके सोते हैं, वास्तव में वे एक घनिष्ठ बंधन से बंधे हैं और एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हैं। उनके बीच एक निकटता है, फिर भी वे बहुत स्वतंत्र हैं, जो एक रिश्ते के लिये अच्छा है।
जो कपल इस स्थिति में सोते हैं वे बहुत तर्कसंगत और सुरक्षित हैं। यह नींद की स्थिति आपके और अधिकांश जोड़ों से संबंधित होगी।
संजोना
इस तरीके में, कपल विपरीत दिशाओं में अपना मुंह करके सोते हैं और एक-दूसरे की पीठ छूती रहती है। यह दर्शाता है कि जोड़े स्वतंत्रता की स्थिति की तरफ आरामदायक हैं। लेकिन स्वतंत्रता की स्थिति के बीच एकमात्र अंतर यह है कि जोड़े अपनी पीठ को छू रहे हैं। यह स्थिति इंगित करती है कि जोड़े के रिश्ते में एक सुंदर शुरुआत थी। यह भी दिखाता है कि जोड़े एक साथ रहते हुए सहज महसूस रहे हैं।
यह स्थिति बताती है कि कपल एक-दूसरे के साथ यौन संबंध बनाने के लिये तैयार हैं। इसका मूलरूप से मतलब यह है कि कपल एक-दूसरे के साथ बहुत ही आरामदायक स्थिति में हैं और इसमें बहुत से निजी क्षण होते हैं। यह स्थिति ज्यादातर नए रिश्ते में देखी जाती है और एक दूसरे को स्पेस देने के लिये जोड़े के आत्मविश्वास को प्रदर्शित करते हैं।
तकिया से बात करने की तरह सोना
यह सोने का तरीका स्वतंत्रता की स्थिति के ठीक विपरीत है। इसमें कपल एक-दूसरे से सामना करते हैं जैसे की वे आंखों ही आंखों में बातचीत कर रहे हों, यह दर्शाता है कि उन्हें अवचेतन रूप से इच्छा प्रकट करने के बाद बात करने की जरूरत है। पिलो टॉक स्थिति में, जोड़ी एक-दूसरे के साथ संवाद करने की इच्छा रखती है लेकिन ऐसा करने में विफल रहती है। जो कपल इस तरह से सोते हैं उनमें इंटीमेसी और संवाद की कमी है।
लवर्स नॉट
यह स्थिति हर जोड़े का सपना होती है, जहां पर वे एक-दूसरे की बाहों में होते हैं और पैरों में उलझ जाते हैं। यह इंटीमेसी और रोमांस के स्तर को बतलाता है।यह नींद का तरीका कपल के बीच अंतरंगता और आजादी के बीच सहजता को दिखाता है, जिससे कपल को दोनों दुनिया में सर्वश्रेष्ठ होने की आजादी मिलती है। इस स्थिति में जोड़े एक-दूसरे से लगभग 10 मिनट तक आलिंगनबद्ध रहते हैं फिर एक-दूसरे को छोड़ देते हैं और सोते हैं।
इससे पता चलता है कि यह कपल हमेशा एक-दूसरे के लिये हमेशा खड़े रहते हैं और उन्हें व्यक्तिगत रूप से स्पेस की जरूरत होती है। यह हर एक सुखी रिश्ते का अभिन्न अंग है।
चम्मच की तरह सोना
अक्सर जिन लोगों की शादी को 3 से 4 साल हो गये हैं, वे जोड़े ज्यादातर इस स्थिति में ही सोना पसंद करते हैं। इस स्थिति में सोने से शारीरिक और मानसिक रूप से दोनों एक-दूसरे के बेहद करीब होते हैं। इसमें दोनों किसी एक ही करवट की मुद्रा में लेटे रहते हैं, और फीमेल पार्टनर के सिर के पिछले हिस्से पर मेल पार्टनर की नाक होती है। इस तरीके से पता चलता है कि, आपके साथी को यह यकीन है कि आप हमेशा उनके साथ रहेंगे और सुरक्षित रखेंगे।
साथ ही यह एक सुखद स्थिति और आराम का अहसास भी देता है।12% जोड़े इस तरह की नींद की स्थिति का उपयोग करते हैं। यह पारंपरिक स्थितियों में से एक है।
रोमांटिक
यह स्थिति ज्यादातर शुरुआती रिश्ते में देखी जाती है। यह नींद की स्थिति आपके उत्तेजित प्यार और आलिंगन को दर्शाती है। इस स्थिति में कपल इस तरह से सोते हैं कि महिला पार्टनर का सिर मेल पार्टनर की छाती पर होता है और मेल पार्टनर उसे अपनी बाहों में जकड़ लेता है।
सुपरहीरो
इस नींद की स्थिति में, मेल पार्टनर आमतौर पर सुपरमैन की मुद्रा में सोता है। इसमें फीमेल पार्टनर अपने साथी की साइडकिक होती है। जोड़ों में से 3% में एक साथी है जो स्टारफिश स्थिति में सोना पसंद करता है, जबकि दूसरा साथी बिस्तर से लटकने जैसा सोता है। यह हमेशा सुपरहीरो होता है जो बिस्तर पर सोता है जबकि दूसरा वर्चस्व के लिए विनम्र होता है।
कई तरह की स्थितियां
यह सोने के तरीकों का मिश्रण है। इसमें जोड़े इस तरह से सोते हैं कि उन्हें आरामदायक महससू होता रहे। वे आमतौर पर किसी भी पैटर्न को फॉलो नहीं करते हैं। ये 8 प्रकार की नींद की स्थितियां हैं और ये आप और आपके साथी के साथ व्यवहार करने और एक-दूसरे के साथ जैलअप होने के बारे में बताता है। अगर आपको यह लेख पंसद आया हो तो इसे सोशल मीडिया पर साझा जरूर करें। और नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में अपनी प्रतिक्रिया जरूर दें।
::/fulltext::रायपुर। मंगल ग्रह गुरुवार को पृथ्वी के सबसे करीब होगा, यह संयोग 15 सालों के बाद आया है। पृथ्वी और मंगल के बीच की दूरी करीब 5.76 करोड़ किलोमीटर होगी। इस दौरान अद्भुत नजारा होगा, जिसे खुली आंखों से देखा जा सकेगा। धरती के एक तरफ मंगल ग्रह होगा और दूसरी तरफ सूरज। तीनों खगोलीय पिंड एक सीधी रेखा में पर आ गए हैं।
चमकीला दिखेगा मंगल
नासा के मुताबिक पृथ्वी के करीब होने की वजह से 7 सितंबर तक मंगल सामान्य दिनों के मुकाबले अधिक चमकीला दिखेगा। इसे पृथ्वी के दक्षिणी गोलार्ध में बिना टेलीस्कोप के देखा जा सकेगा, लेकिन टेलीस्कोप से देखने पर यह और अधिक साफ दिखेगा।
- मंगल ग्रह को खुली आंखों से भी देखा जा सकेगा। पृथ्वी सूर्य की पक्रिमा 365 दिन में करती है तो मंगल दो साल पचास दिन में लगाता है। सूर्य से पृथ्वी की दूरी जुलाई में सबसे अधिक होती है। इन्हीं सब संयोग से तीनों ग्रह एक सीधा पर आ गए हैं। इसलिए मंगल ग्रह आसानी से दिखाई देगा। ऑस्ट्रेलिया और यूरोप के देश की अपेक्षा भारत में उतना स्पष्ट नहीं दिखाई देगा। - डॉ. नंदलाल चक्रधर, खगोलशास्त्री, रविशंकर शुक्ल विश्वविद्यालय, रायपुर
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